BAK/B2 peliryhmät kaudella 2018-2019
Julkaistu: 19.08.2018 00.00

BAK/B2 peliryhmät kaudella 2018-2019

Peliryhmät kaudella 2018-2019

Osallistumme alkavalla kaudella sekä B Suomi–sarjan että B2-Mestiskarsintaan. Joukkueessa kaikille pyritään tarjoamaan pelejä ja harjoituksia tasapuolisesti.

Harjoittelu

Harjoittelemme pääosin yhtenä ryhmänä. Jääharjoituksia ja pelejä/pelaaja on seuran jäätilanteen mukaan 3-4 kertaa viikossa. Jääharjoitukseen liittyy yleensä aina oheisharjoite (60 min ennen jään alkua paikalle). Talven läpi tullaan järjestämään myös erillinen oheisharjoitus (Speedsters voimaharjoitus, Crossfit Spinning tms.).

Jääharjoitukset ovat vaihtelevasti Lohjan, Kisakallion ja Nummelan kahdessa hallissa. Oheisharjoittelua järjestetään sekä Lohjalla että Nummelassa.

Valmennus

Valmennuksesta vastaa Sami Ketomäki ja hänellä ovat apuvalmentajina Jukka Keto, Tommi Tukkimies, Jari Kokkonen (fysiikka).

Yhteydenotot

Vastuuvalmentaja: Sami Ketomäki (sami.ketomaki(a)harjunkiekko.fi) #050 319 8391

Joukkueenjohtaja/valmentaja: Jukka Keto (jukka.keto(a)harjunkiekko) #040 482 6160

Seuran uusimmat