Peliryhmät kaudella 2018-2019
Osallistumme alkavalla kaudella sekä B Suomi–sarjan että B2-Mestiskarsintaan. Joukkueessa kaikille pyritään tarjoamaan pelejä ja harjoituksia tasapuolisesti.
Harjoittelu
Harjoittelemme pääosin yhtenä ryhmänä. Jääharjoituksia ja pelejä/pelaaja on seuran jäätilanteen mukaan 3-4 kertaa viikossa. Jääharjoitukseen liittyy yleensä aina oheisharjoite (60 min ennen jään alkua paikalle). Talven läpi tullaan järjestämään myös erillinen oheisharjoitus (Speedsters voimaharjoitus, Crossfit Spinning tms.).
Jääharjoitukset ovat vaihtelevasti Lohjan, Kisakallion ja Nummelan kahdessa hallissa. Oheisharjoittelua järjestetään sekä Lohjalla että Nummelassa.
Valmennus
Valmennuksesta vastaa Sami Ketomäki ja hänellä ovat apuvalmentajina Jukka Keto, Tommi Tukkimies, Jari Kokkonen (fysiikka).
Yhteydenotot
Vastuuvalmentaja: Sami Ketomäki (sami.ketomaki(a)harjunkiekko.fi) #050 319 8391
Joukkueenjohtaja/valmentaja: Jukka Keto (jukka.keto(a)harjunkiekko) #040 482 6160
Ei uutisia |